Рекламный баннер 990x90px bantop
31 мая отмечается Всемирный день без табака
05:13 28.05.2025 16+
31 мая отмечается Всемирный день без табака.
С 26 мая по 01 июня проводится неделя отказа от табака!
Работники центра и получатели социальных услуг присоединились к акции и провели мероприятие в поддержку Всемирного дня отказа от табака!
Отказ от табака — это одно из лучших решений для здоровья, которое можно принять в любой момент жизни. Даже если вы курили долго, организм начинает восстанавливаться практически сразу после последней сигареты. Это будет справедливо и в отношении любых видов курения.
Что будет, если отказаться от табака?
Уже через 20 минут:
•Снижается частота сердечных сокращений.
•Нормализуется артериальное давление.
Через 8 часов:
•Уровень кислорода в крови повышается.
•Снижается содержание угарного газа в организме.
Через 1 сутки:
•Снижается риск инфаркта миокарда.
•Начинается процесс очищения лёгких.
Через 2–3 недели:
•Улучшается кровообращение и функция лёгких.
•Повышается выносливость, уменьшается одышка.
Через 1–9 месяцев:
•Уменьшается кашель и заложенность носа.
•Восстанавливается работа ресничек в дыхательных путях, что снижает риск инфекций.
Через 1 год:
•Риск ишемической болезни сердца снижается вдвое по сравнению с курильщиком.
Через 5 лет:
•Риск инсульта может сравняться с показателями некурящего.
•Уменьшается риск рака ротовой полости, гортани и пищевода.
Через 10 лет:
•Риск рака лёгких становится вдвое ниже, чем у курильщика.
•Снижается риск других видов онкологических заболеваний.
Дополнительные плюсы отказа от табака:
•Улучшается вкус и обоняние.
•Кожа становится более ровной и здоровой.
•Укрепляется иммунитет.
•Повышается уровень энергии и настроение.
•Экономия средств.
От курения страдают и люди, которые находятся рядом. Здоровье ваших близких может пострадать от пассивного курения не меньше, чем у вас.
Бросить курить — значит сделать огромный шаг навстречу здоровью. Не-зависимо от того, как долго вы курили, организм способен к восстановлению. Поддержка близких, медицинская помощь и собственная мотивация — всё это поможет преодолеть зависимость и начать новую, более здоровую жизнь.
С 26 мая по 01 июня проводится неделя отказа от табака!
Работники центра и получатели социальных услуг присоединились к акции и провели мероприятие в поддержку Всемирного дня отказа от табака!
Отказ от табака — это одно из лучших решений для здоровья, которое можно принять в любой момент жизни. Даже если вы курили долго, организм начинает восстанавливаться практически сразу после последней сигареты. Это будет справедливо и в отношении любых видов курения.
Что будет, если отказаться от табака?
Уже через 20 минут:
•Снижается частота сердечных сокращений.
•Нормализуется артериальное давление.
Через 8 часов:
•Уровень кислорода в крови повышается.
•Снижается содержание угарного газа в организме.
Через 1 сутки:
•Снижается риск инфаркта миокарда.
•Начинается процесс очищения лёгких.
Через 2–3 недели:
•Улучшается кровообращение и функция лёгких.
•Повышается выносливость, уменьшается одышка.
Через 1–9 месяцев:
•Уменьшается кашель и заложенность носа.
•Восстанавливается работа ресничек в дыхательных путях, что снижает риск инфекций.
Через 1 год:
•Риск ишемической болезни сердца снижается вдвое по сравнению с курильщиком.
Через 5 лет:
•Риск инсульта может сравняться с показателями некурящего.
•Уменьшается риск рака ротовой полости, гортани и пищевода.
Через 10 лет:
•Риск рака лёгких становится вдвое ниже, чем у курильщика.
•Снижается риск других видов онкологических заболеваний.
Дополнительные плюсы отказа от табака:
•Улучшается вкус и обоняние.
•Кожа становится более ровной и здоровой.
•Укрепляется иммунитет.
•Повышается уровень энергии и настроение.
•Экономия средств.
От курения страдают и люди, которые находятся рядом. Здоровье ваших близких может пострадать от пассивного курения не меньше, чем у вас.
Бросить курить — значит сделать огромный шаг навстречу здоровью. Не-зависимо от того, как долго вы курили, организм способен к восстановлению. Поддержка близких, медицинская помощь и собственная мотивация — всё это поможет преодолеть зависимость и начать новую, более здоровую жизнь.
Оставить сообщение: