Рекламный баннер 990x90px bantop
Как жара воздействует на организм человека: почему стоит отказаться от прогулок на свежем воздухе и особенно поездок на дачу?
02:50 30.06.2025 16+
Как жара воздействует на организм человека: почему стоит отказаться от прогулок на свежем воздухе и особенно поездок на дачу?
С наступлением жарких дней на побережье Татарского пролива участились случаи обращений на скорую помощь, особенно людей пожилого возраста.
️️️По данным МЧС Хабаровского края в период 26 по 30 июня ожидается повышение дневной температуры до 37°C.
Людям, страдающим гипертонией, диабетом, болезнями сердца, рекомендуется минимизировать пребывание на открытом воздухе в дневное время суток и сократить физическую нагрузку до минимума.
В первую очередь не рекомендуется посещение садовых участков гражданам старше 65 лет.
Повышенная влажность и духота плохо переносятся организмом, вызывают головные боли, слабость, нарушение сна и общее ухудшение самочувствия.
Чтобы избежать негативных последствий влияния высоких температур, специалисты рекомендуют соблюдать следующие правила поведения во время аномально жаркой погоды:
- Избегать длительного пребывания на улице между 11 утра и 16 часами дня.
- Регулярно пить чистую воду, чтобы предотвратить обезвоживание.
- Ограничивать потребление жирной пищи, алкоголя и кофеина.
- Одеваться в легкую одежду светлых оттенков из натуральных тканей.
- Использовать солнцезащитные кремы и головные уборы для защиты кожи от ультрафиолетового излучения.
#УПРАВЛЕНИЕОБРАЗОВАНИЯ
С наступлением жарких дней на побережье Татарского пролива участились случаи обращений на скорую помощь, особенно людей пожилого возраста.
️️️По данным МЧС Хабаровского края в период 26 по 30 июня ожидается повышение дневной температуры до 37°C.
Людям, страдающим гипертонией, диабетом, болезнями сердца, рекомендуется минимизировать пребывание на открытом воздухе в дневное время суток и сократить физическую нагрузку до минимума.
В первую очередь не рекомендуется посещение садовых участков гражданам старше 65 лет.
Повышенная влажность и духота плохо переносятся организмом, вызывают головные боли, слабость, нарушение сна и общее ухудшение самочувствия.
Чтобы избежать негативных последствий влияния высоких температур, специалисты рекомендуют соблюдать следующие правила поведения во время аномально жаркой погоды:
- Избегать длительного пребывания на улице между 11 утра и 16 часами дня.
- Регулярно пить чистую воду, чтобы предотвратить обезвоживание.
- Ограничивать потребление жирной пищи, алкоголя и кофеина.
- Одеваться в легкую одежду светлых оттенков из натуральных тканей.
- Использовать солнцезащитные кремы и головные уборы для защиты кожи от ультрафиолетового излучения.
#УПРАВЛЕНИЕОБРАЗОВАНИЯ
Оставить сообщение: